放下一切，立地成佛，平常心是道，要能直下承当，及善于保养道体等等圆顿道理。没有人会承认自己喜欢听八卦闲话，而事实上大家都喜欢听。

当你为过去的回忆烦恼，为未来的事担忧的时候，你应该想起生活只是存在于现在的。当你对现在的生活倾注全力的时候，对过去的烦恼，以及对未来的担忧都将会消失的。人要拓展心胸包容一切，不与一切对立。

冬天过后总有春天，就像天黑了总有天亮的时候。但冬天还会来，天还会黑。所以天黑了就学会睡觉，冬天了就学会加衣，下雨了就学会撑伞，心累了就学会休息。在下一次天亮的时候，能更好地把握时间就行了。有喜就有悲，有阴影也就有光，不悲观不乐观，活在当下最重要。一切法因缘生，都是唯心所现，唯心所造，没有一切法。

活在当下，我们就能觉察到自己面对事物的心态，好的就保持，不好的就把它改正。佛法以人为本位，学佛先学做人。