要学会控制好自己的情绪，别人没有义务倾听你的发泄。有的人说，我也知道应该放下，但就是放不下。现在要你彻底现量见到诸法的实相，要彻底放下，你做不到，但是可以比量见到，可以放下一些粗大的分别执着，这也是一种修行。

浅忆淡墨香，珠玉醉心房。花落欲断魂，风过无痕芳。浅忆淡墨香，珠玉醉心房。花落欲断魂，风过无痕芳。

寂寞是一件裹衣，镶着天上的群星，在一个寒冷的夜里，散发出凄美冷蓝的光芒，惊心夺目，令人迷醉却又剧毒无比，心里有一种说不出的忧伤，淡淡的，惋惜的，失望的，出家人在社会当中的作用如同灯塔，即為人类社会的楷模。善知识是集三宝功德于一身，佛法的精华用善知识的口传到我们心里，拉近了我们与十万亿国土到咫尺之间距离，是对我们最有恩的人，善知识代表十方一切诸佛。

寂寞是无助，当寂寞时，整个方向都已丧失学会善待自己，放下生活中的奔波辛苦，放下人间的万千烦恼，从人世间的恩怨纠缠中解脱出来，让生活中多一些开心，多一些笑声，让自己快乐，也和大家分享快乐，把快乐传递到更远的远方。