减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。在实现目标的过程中会遇到许多的阻碍，如果没有适用的纪律，你很可能就此半途而废，前功尽弃。有了纪律和良好的习惯，即使身处逆境，你依然可以坚定地朝着目标前行。

舍北偶然倚杖，尽见古人用心。月的雨，掷地有声，噼啪作响，落在荷叶上，落在芭蕉叶上，落在屋檐上，落在地面上，所到之处，留雨留声。愿你也能如夏天的雨，用力生活，放肆歌唱。

你可以哭，但绝不能认输。凡庸之性，后夫多宠前夫之孤，后妻必虐前妻之子。

夏日炎炎，七月转瞬即逝，八月将至。总有一缕风串起你的心事，带你走进满怀希望的明天。你说得非常好，让老师都佩服。