每个人的内心都比自己想象的更强大，所有的坎坷都会安然度过。健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

我要扼住命运的咽喉。在这个世界上，不要凡事都依靠别人，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

人生，有路就有希望。心中有理想就要竭尽所能，不要碰到困难说放就放，十年磨一剑才能磨练出好钢，饱经风雨才能更强。

这世上唯一能够放心依赖终生的那个人，就是镜子里的那个你，那个历经挫折却依旧坚强的你。当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦。世界没有尽头，只要心中还有追求。人生真正的终点是希望的终结。苍鹰的骄傲是飞翔的双翼，人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。