人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而无端愤怒的人，根源无一例外是自己无能。不要因为一片云，就指着天空说没太阳。每当情绪低落时，先学着调整自己，少戾气，不言语，从心而活。

可以仁慈，但要有果断之举，否则就是软弱。容易发怒的意思就是，别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。

成熟者，能稳得住情绪，容人所不容，忍人所不忍。没有奋争，人生便孤单难忍。

美好的一刻，从今天开始。努力才是人生的应有态度，睁开眼要全力以赴。有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。坦然淡然，万般皆自在。