许多人都走得很急，他们相互追赶着，争抢着，把自己累的身心疲惫，却忘了停下来去看看身边的风景，只有放慢脚步，才能体会活着的美妙。老班长的手瘦得像根柴，硬得像块石头。

一行杨柳半身淹在水中，好像是一群撩起裙裾，站在月光下梳洗长发的少女。永远都是不要去评价别人是否幸福，即使是那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

我是自己命运的主宰者。进进出出月缺花残朝阳初升

一念万念，同样食物也是全息的生命。一个生命的觉醒者，常常是借由食物来链连自然，链接他人，链接蓝天与大地，沟通各种关系。由此觉悟天人合一的人生境界。走到田边，一眼望去，一片片金黄色的谷子呈现在眼前，仿佛仙女的金色腰带。一阵风吹来，谷子随风飘动，真像金色的湖面上泛起的条条波纹。