如果想拒绝诱惑，就要把心放得远一些，把目标定的更明确。人生的进步，不仅仅在于物质的改善，更在于心智的成熟。生命的高贵，不体现于生活的奢华，而在于涵养的提升，我们要不断的在内在寻求宁静与慈爱。

汝但任心自在，莫作观行，亦莫澄心，莫起贪嗔，莫怀愁虑，荡荡无碍，任意纵横，不作诸善，不作诸恶，行住坐卧，触目遇缘，总是佛之妙用，快乐无忧，故名为佛。戒的目的是要使我们的身口意保持平衡与清净，进而修习禅定，由此显发本有的智慧。

过去二十年间不曾发生的事，仍有可能在二十秒内发生。生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。

生活累，一半源于欲望，一半源于攀比。平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。