知道人生的苦难或挫折只是无常，也就意味着一定有机会改变，因此心存希望，无论逆境多么严峻，以坚忍不拔的勇气和努力保持心灯不灭。接受现实，不灰心，不气馁，不惧怕从头再来。莫为小事顿足，而不为大事冲刺。

无论你做什么，持续你的正念。原人之心，皆具佛性。

自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。人常常因为偏爱自己，而造成对别人的不公平。

心地无非自性戒，心地无痴自性慧，心地无乱自性定，不增不减自金刚，身去身来本三昧。别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，那是与你的缘分未到，也或是有缘无分。