每个人都会经历低潮，这个阶段的自己，什么都不想做，即便做了也什么都做不好，不如安静地等待，看书写字，锻炼身体，打扫房间，或是把列表里没时间看的电影看一遍，找靠谱的朋友聊天，一起回忆共同经历过的美好，忘记抱怨。那些在低潮时陪着你的人最珍贵，停滞时做的小事最动人。用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

其实最难过的不是分手，而是分手以后，发现你还过得挺好，很快有了新对象，有了新生活，而我这可怜虫还活在过去，常常梦到你，醒来后怅然若失，感觉特别对不起自己，把自己弄得一团糟，我的世界谁都不像你，你的世界谁都可以是我。味捷外卖，白领选择。

曾经觉得方向感如此差的自己，很难在这个车水马龙，灯红酒绿的城市生存。可当自己硬着头皮，去询问，去寻找孤独的强迫自己去记住自己所走的路。没有人会时刻陪在身边，很多事注定要自己硬着头皮去做。半窗知我月，千卷鉴人书。

宝贝，生日快乐，希望你在以后的生活中不要吝啬你的笑容，不要畏惧前面的荆刺坎坷，用微笑来迎接你未来的每一天，照亮你人生的路。玛丽非常腼腆，设法鼓励她在聚会上开口说话。