健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。愿我和夫君恩爱到老，不离不弃一辈子。

无数次告诉自己，你只是自己生命中的一个过客，岁月不可回头，但你仿佛就是人生中的一个劫数，而我注定在劫难逃。人品是一个人立身的根基，是一个人最硬的底牌。

你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦；你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭；你被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情；希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。五岁丢了玩具嚎啕大哭，十了弄丢了友谊难过许久，十六岁弄丢了最爱的他只是面无表情，不是我们越来越坚强，只是我们学会了怎么掩饰真实的自己，以及真实的感情。

当你遇到磨难，痛苦，总有父亲为你遮风挡雨。我拿水给你喝时，见到你一半脸孔。便只一半容貌，便是世上罕有的美人儿。