融化的冰水把小河弄醒了，它充满活力向前奔腾，喧哗着把春天来临的消息传到四方去。十月，收获的季节，一分耕耘，一份收获。

不加糖的摩卡，浓淡相宜。一个杯子，半杯咖啡半杯牛奶，愿望干净美好，轻轻地搅碎时光，困意打了个转又悄悄溜走了。这里只有黑暗，但是外面有光，有声音，有现实的喜悦，虽说可能也有苦难，但是不管前面埋伏着什么命运，那种尘世的光芒，我想再用自己的双眼看看。

我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。新的一年，请自带光芒，这光芒将照亮你前行的道路。

你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸。间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷，看着别人一天天变得瘦而美，自己却在找借口中虚度过。停止浑浑噩噩，别让不自律击倒你的减肥目标。折纸飞机，碰到雨天，终究会降落。