莲在水中生，心在水中明，我心望明月，明月照禅心。大家都欺负丑小鸭，丑小鸭白天只好躲起来，到了晚上才敢出来找吃的。

莲，生于污泥之中，犹如人生在浊尘的世界。用心做食材，俘虏你的胃。

培养意志是我们生存的目标。桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。

你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。活在当下。你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。要经常笑。笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。