沉默，是一道风景，人生的快乐与悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。难过时就装高兴，想哭时就瞪眼，犯病时就吃点消炎药，心堵得慌时就锤锤胸口，没人陪就自言自语，有心事就哼个小曲，被冷落时就听最大音量的音乐，被欺骗时就变自恋想是为我好，遭背叛时就得瑟的什么事以为都没有，必须把自己活的二二的。

真心做人，真情做事，用坚强捍卫尊严，用执着填充岁月，人生就会一路光明。人在与人面对面沟通时，常常强调讲话内容，却忽视了声音和肢体语言的重要性。其实，沟通便是要努力和对方达到一致性，就是你的声音和肢体语言要让对方感觉到你所讲和所想的十分一致的。人的一生中，最后剩下，做自己真正想做之事的时间往往极少。

无论如何，她曾经活过，就够了。走这一遭，辛苦你了。抛开一切纵身一跃，化作飞鸟抓住云影，只要能够得到救赎和灵魂的解脱，一切都不再重要。再见，陌生却又熟悉的你。成功最重要的因素是要有一个健康的身体和旺盛的精力。

有时候，真的别委屈自己。如果想征服生命中焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。