我们所犯的恶业，虽如新挤的牛奶般，不会马上凝固，但它却像被灰烬掩埋著的柴火，那袅袅青烟，永远跟在你的背后，扰乱你心灵的安宁。苦的根源，是众生的贪爱。苦和贪爱是成正比的，贪爱越深，苦就越重，贪爱越浅，苦就越轻。如果一个人的苦在减少，那就说明他的贪爱也在减轻。

马跑得再快，也挣脱不了自己的尾巴。人人都把自己视野领域的极限当作世界的极限。

刚刚开始修禅定的时候，内心就像陡山的水一样急躁，各种杂念不断涌现，很难对付。此时特别需要耐心和勇气，否则过不了这个关，这是所有修行人都必须面临的困境。莫为小事顿足，而不为大事冲刺。

做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。对待因缘才有果法，不对待因缘没有果法，这法是对待的。