我们的快乐，源于内心的真实，做最好的自己。我们的不幸，皆因内心的浮躁和空虚。世间没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。一般人通常所指的平静只限于心的安定，而非连杂染也平定下来。

修诵仪轨时应随文入观，以思惟文意配合口诵，若仅止念诵未作少分思惟，则意义甚微。凡人的心识，犹如焦距没有调整好的相机般，没有办法对现实或真理，拍下明确清晰的影像。

想拥有一种良好的心境，就得修行。丰裕的生活并非就是幸福快乐的保障，还需懂得驾驭人生这部列车，才能穿越层层的无形之墙，进入快乐的园地。

所有的修行不离皈依，皈依是修行的开始，皈依是修行的过程，皈依是修行的结果。以妙观察智解开烦恼与惑网世间上一切痛苦的根本塬因就是众生自己往昔的业力，在此基础上添加一些暂时烦恼等外缘，就形成痛苦，如果明白了这个道理，作为一个修行人，就能断除恶法，修持善法，我们就可以常时安住在快乐中，过上自由自在的生活。