早起动动腰，一天少疲劳。吃饭不积极，思想有问题。

人忙天不忙，迟早一路黄。庆祝大会上彩旗飞舞，锣鼓喧天。

夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。你就在我眼前对我微笑，一如当年。

每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。健康之所以妥协，是因为卫生没有搞好。