为人，哪能事事如意，样样顺心；做事，哪能件件圆满，样样无憾。别为难自己，别总是自己跟自己过不去；用心做自己该做的事；不要过于计较别人评价；每个人都有自己的活法；活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。岁月流走，暮然回首，又是一年冬天；友谊如酒，浓浓问候，心中惦念不曾休。深冬时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。

周四到了，好运天天有，事业步步高。风吹海滩苇叶飘，日日健身乐逍遥。漫舞群鸥起得早，习习海风卷浪潮。

亲爱的朋友，在这个美丽的新年夜，希望你能够快乐轻松，惬意幸福的欢笑。细雨纷纷碧草长，新茶两片嫩芽黄；村姑笑麦争抽穗，赶制春茗待客尝。

我运动，我健康，我快乐，我是最棒的。在我心目中，你是最勇敢的。