慈悲是与生俱来的天性，只是很多人将它遗忘了。坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。

佛法讲心地法门，用功者当于心地上做功夫。不被别人牵着鼻子走，在修持上独力承担，自我追寻，自我完成，这是禅的最大特色。

快乐和幸福从服务和利益他人而得。世界出现巨大混乱的原因是人们不能欣赏自己。从不同情自己，也不温柔地对待自己，当我们不能体验和谐平静地与自己相处时，我们也因此将不和谐与混乱投射到他人身上。

人能仔细反省，就会生起悔过自新的勇气来。应时常反省自己的过失，痛痛快快，切切实实地把它表露出来，从反省中去认识自己，从反省的镜子中去了解自己的真正面目。法是用于对治毛病的，不是用作求名闻利养的工具。