有了感恩的心，人的心量才会变得广大和宽容。有了感恩的心，人们才会想到要去回报社会，回报大众。世间上的很多理念，往往只能盛极一时，然后随着时代的不同而褪色，但有一种理念，放诸四海而皆准。它就是人类真正的爱，也叫慈悲。

身和心不断地在跟我们说法，聆听它们的教导便可以断除疑惑。真正的慈悲是关怀众生，不论是亲朋好友，还是路人，都要随时准备给对方以帮助。

学佛就是要你认识自己，找到永恒的生命。不与感情相呼应的同情，只不过是一种伪装的自私。

止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。我们必须接受有限的失望，但是不可以失去无限的希望。我相信这世间总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望在不经意间出现在我们的生命里。