接受自己的情绪。当感觉有情绪的时候，停止大脑的一切思考，找点其它能分散注意力的事做。你会发现，当你不注意情绪，这个情绪很快会过去。情绪过去，你尝试解决问题，这样你就会发现面对问题，轻松许多。如果时间能倒退的话，一切也就没那么珍贵。

千般万苦忍受着孤单的折磨，等不到任何人的拯救，想着一切都是我自愿的。这一生里，爱我和我爱的，无论他们给我的是快乐还是痛苦，都是来度我的，使我觉悟无常，也使我明白世间的悲欢离合。最难舍的，终究是情。

如果一个男人不惦念你，那么他所有的功成名就都是假的。眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不将就不辜负

我要的是我哥哥能在这个世界上。人生就是一场远行，总有那些遇见，来丰富这一路风景，人生也总有一些辛苦，但总不至于辛苦一辈子。