我们很多的痛苦，不是已经拥有的太少，而是我们对未来期待的太多。比如做一件事，总想遵照自己的意愿，失之毫厘便觉得谬以千里；比如爱一个人，总想对方是自己渴望的模板，略有出入就认为格格不入。要知道，你不是世界的主宰，不必对外界和他人期望过高，否则，你就会在这个旋转的舞台上迷失自己。把伤口当成秘密的，只会越藏越伤。把不堪当成笑话，才会越来越强。

长相思兮长相忆短相思兮无穷极。看行云流水变换，心绪渐乱，倍添缠绵；树叶抖落枝干，跌落在你的水面，和你栖息在弯曲的河岸；雨后空谷幽兰，和你翩飞于草露之间。又想你了，怎么办？

坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。微笑面对一切，人活在这世上就是一口气，无论遇到任何困难，只要我还笑得出来，我就赢了这场人生。

反反复复想一件事情，无法从一件事情之中释放，如果是爱，只有不爱才可以得到自由。当时觉得，海有舟可渡，山有路可行。