复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。减肥没那么容易，每块肉都有他的脾气。

你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。

我们永远不能怪罪任何帮了倒忙的志愿者。他们是一心对你好，别让他们心凉。人为什么要努力的活一次，因为这世界我们第一次来，也是最后一次。

烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。从五湖四海来，到天南地北去。