一个人晨跑挺好，每个人身体素质不一样，自己想怎么跑就怎么跑，自己才知道怎样的时间速度适合自己。有的时候赢不是因为自己强，而是因为对手弱。这样的想法虽然是伴有侥幸的心理，但不得不说也是决定比赛结果的常规选项。

保持一份平和，保持一份清醒，享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。做饭，真的是一种人生的修行，学会做饭，就是学会谋生和谋爱，学无止境，修行不停歇。

周末悄然来到，闲暇乐得逍遥。让外表简单一点，内涵就会更丰富一点。让需求简单一点，心灵就会更丰富一点。

真有才能的人总是善良的，坦白的，爽直的，决不矜持；他们的讥讽只是一种精神游戏，并不针对别人的自尊心。感谢自己，经历了人生的甜酸苦辣，仍然真诚地生活。即便看过人心险恶，却最后没有失去做人的那份真。感谢自己，一路风雨人生，即便一边落泪，一边奔跑，却终归没有忘掉微笑。