健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。胜利者并不比你聪明，他们只是在最短的时间内采取最大的行动。

当你不愿意成长的时候，生活只能给你不幸。如果长得很好看，请你低调，让人家看到你谦虚的一面。

河南加油，中国加油，愿一切安好，愿一切平安，愿早日战胜病魔，愿早日恢复健康。会有那么一天，你会脱掉你的帆布鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，你会盘起发髻，梳上刘海画着精致的妆容，徘徊在各种社交场合，不会像以前那样梳着马尾，留着齐眉刘海哈哈的傻笑，你会成为父母引以为傲的孩子，会有那么一天，你也可以坚强，坚强到可以为你爱的人撑起一片天

希望我们每一个人都活得像太阳一样，虽然未必总是光芒万丈，但是却始终温暖有光。除了恐惧本身，我们无可畏惧