如果有一天，我变得目中无人了，请记得，你曾经也没把我放在心上。要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。不要颓废，空虚，迷茫，糟践自己。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。要好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。要时不时问问自己，自己在干吗。伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，挤出一个微笑给自己看。

有时候，心不要太软，原谅自己就好；有时候，心不要太硬，原谅他人就好。有时候，心不要太亮，照耀自己就好；有时候，心不要太暗，照耀他人就好。有没有一种约定，相约一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。两个人相处久了，是一种可怕的渗透，哪怕你最讨厌他的地方，也会深深刻在你的骨头里，流在你的血液里，只要深爱过，离开的时候谁不是割肉剔骨，我们拼尽全力带走了心脏，也只用它来苟延残喘。

我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向与去时的路；我们最痛苦的，不是失去了曾经的珍爱，而是灵魂中少了一方宁静的空间，慢慢在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。走到中途才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目。

欣赏自己就是让自己的热尽可能多地发挥作用，欣赏自己也是一种人生价值观，一种认同自己存在的积极的人生态度。爱他的长处，也爱他的毛病。