做人一定要学会做有用的事情，因为人就是要把时间用在进步上，而不是抱怨上。我年华另一端的少年啊，隔着冰冷的屏幕。我触不到你的发梢，闻不到你的气息。我只知道，我爱你，爱得彻骨。

生日快乐，生活中处处充满着欢笑与歌声，生日也要成为欢笑与歌声最多的日子。自律的人生才自由，做一个寡言的人，却心有一片海的人。不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

人需要不断的激励，只有不断鼓励才能最大限度地展现自己。鼓励是人逆境中前进的马达，只要不断的鼓励自己，就可以保持一往无前的状态。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

常与家人一起团聚，幸福。不断设立新的目标是一个挑战自我的过程，也是一个不断进步的过程。