只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。分开，让我感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。

带着四月尾声里春日的浪漫，去拥抱五月初夏将至的温柔。人生没有如果，生命也不是假设，但更不是什么结果。都是赤条条的来到这个世界，最后化为一颗尘埃离开这个世界，带不走半片云彩。就连死亡也不是最后的结果，任何结果都是生命过程中的一个暂时的状态。今生是前生的延续，来生是今生的续延。生命只是一个过程，一种体验，一种经历。

对花影，问新愁，那堪夜夜有。邀月对饮，只想藉酒浇离愁。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。

空闲处者，即是无贪嗔痴也。是知三界生灭，万法有无，皆由一心。