在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。千言万语也说不尽你的好

人生总是有很多的遗憾，无能为力所以顺其自然，心无所属所以随遇而安。夕情人节，爱情总动员。

在悲痛与虚无之间，我愿意选择悲痛。记得第一次见到你的时候在一个广场遇见和你聊聊而谈，最后微博互粉认识了。

我爱你就爱你现在这样时间一晃便是岁末，前一眼还是阳光明媚的夏日午后，后一眼便是银雪状裹的花白世界。而我就这样偷偷地喜欢你大半年，也许你不是我第一个喜欢的女孩，但却是我第一个想牵手一起走的女孩。