调理好身体健康。身体气血不好，也会有心烦，胡思乱想的问题。所以，有可能的话，找个中医调理一下身体。身体状态好了，心灵的状态也会好一些。从身心两方面下手，人才能话得轻松。参与，还亲手尝试。首先是做馅，母亲将买来的红豆拣干净用水洗净，泡上个把时辰，倒进锅里用文火煮，直到豆皮浮起，豆子开花，然后将豆皮捞掉，将豆子盛进盆里用擀面杖

在家蹲了一周了，带上口罩，全身防护，去了一趟超市。今天是元旦，是2022年的开端。满街彩旗飘飘，很多店的门口都吹起了红红的拱形门，上面写着几个大字庆元旦，迎新春。

相见时别难别亦难，东风无力百花残，匆忙的聚散总会留给人一份感伤的情怀，太多挥手的告别，太多哭泣的场面，感受过太多离别的苦涩。十二月的许多个静夜，让最贴近灵魂的东西陪伴自己，在细细流淌着的古老又轻灵的音乐中，无数透明的感动铺展开来，那些优美的天籁之声，如轻柔的月光笼罩大地，又似温暖的手指轻抚面颊，心空顿然澄澈辽阔。偶尔，坐在倦倦的阳光下，晾晒一些尘封的心情，泪珠莫名滑下，成就了世间最美的水。从来不拒绝泪水，因为它纯净又有内涵，许多时候，语言并不能表达一滴眼泪蕴含的内容。所以，我不隐匿我的脆弱与多情。

谢谢您这么多年以来辛辛苦苦的努力支撑这个家，才让我们姐弟四人能够和平常人家的小孩一样，能够有吃有穿，甚至上学读书。被淋一场大雨，以后你就会特别留意天气，只有带痛上路，你才会时刻保持清醒，受过伤，不可怕，但你根本不需要哭，如果你真的经历过孤立无援时刻，你一定明白眼泪是最无用的东西，它是无法改变事实的，也无法扭转困局，它唯一的好处是宣泄情绪，但你不必要宣泄，只要记得那时的痛，继续赶路。