少熬夜，少上网，少喝酒，多喝茶，多养生，早睡早起。普吉岛的夏天永不停歇，我热爱的少年永远热恋。

寄一个春天给你，在半睡半醒的冬日清晨，给你。想做一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，才明白被人温柔以待是一种多么珍贵美好的感觉。

彩虹是一座弯弯的七彩桥横跨天空。命运不是一场复杂，是一场生存的义务，你的不妥协才能决定命运的高度，经历着命运的幸福和忧患，心思点点，处处添愁，心地坦荡，不见惆怅。生活不是背负着负担去爬行，而是一场生机盎然的远行，只有放下负担，远方才真正是方向。

奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。光阴似箭，日月如梭，时光如水流，一路向前，秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来，2021年已过四分之三，没有谁能留住时间，但努力的人能够把握时间。