修道的功夫，就是在缩小自我，扩大心胸，也是走过生命的考验。知道人生的苦难或挫折只是无常，也就意味着一定有机会改变，因此心存希望，无论逆境多么严峻，以坚忍不拔的勇气和努力保持心灯不灭。接受现实，不灰心，不气馁，不惧怕从头再来。

离开一切幻化的错误，当下就是觉悟。给自己一份忠告，人生没有那么多的顺风顺水，世路浮沉总如此，学会心平，学会勿嗔，每个人都期望得到理解和认同，但是生活总是需要一份鲜活与不同，别因烦恼不自由，活好自己的存在，改正自己的偏颇和固执，人生活来不容易，理解大家，有你才成大家。

我们无法避免生活中一切的不善，而内心清净则能减少伤害。如果你讲话不讨人欢喜，即使你卖得很便宜也不会有顾客上门。

由于在日常生活中不注重五戒十善的修行，所以打起坐来，心总是静不下来，这是由于缺乏正当的合理的生活，从而造成修行的困难。佛法说因为我们迷惑，不知道它从那里出来，我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。