可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

成长是一棵树，总是在你不知不觉的情况下快乐长大；成长是一株草，总是在你不知不觉的情况下长满大地；成长是一朵花，总是在你不知不觉的情况下开满山头。知道自己有能力，就别一直放纵堕落。

生活在什么样的环境，就迁就当时的际遇，做到最好，倘若多年都未能得到更佳选择，滞步不前，大抵是自身能力有限，那么，在有限范围内，也可以愉快生活。世界首富比尔？盖茨搭飞机仍然坐经济舱，各人有各人的选择。常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。

懂得调整，学会放松。早餐很重要，是一天最重要的原来没有吃早餐习惯，坚持每天吃一段时间了养成良好的习惯，健康的早餐。