人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无需压抑自己，新的一天新的活法。千万不要让未知的恐惧阻碍你，你的身体需要冷静下来，修正认知，从感觉中挑出事实。

胆大飘洋过海，胆小寸步难行。与其逃避现实，不如笑对人生。其实，成长就是一次长途旅行，我们在不断地失去，也在不断地得到。

行动这件事，从来不需要等到什么好天气什么好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

容颜未老，岁月静好。喜欢在清浅的时光里，安静地生活。微笑着一份温暖，感动着一份遇见，珍藏着一份人生，不再忧伤，不再哭泣，不再埋怨，让阳光成为永恒的心情。