一息尚存，弥天恶犹可悔改，古有一生作恶临死悔悟，发善念，随得善终者。谓一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷。一灯才照，则千年之暗俱除，故过不论久近，惟以改为贵。若希望人际关系相处得好，就要把心量放大，多接纳人，多包容人。

生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。烦恼不是随时都会生起来的。

让一切都成为过去，不必沾沾自喜，不用耿耿于怀。中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。

禅在生活中，净土也在生活中，八万四千法门都在生活中。在生活中起观照，在生活中得自在，我们才没有空过的时间。没有永远的痛苦，也没有永远的快乐。