宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。难度肯定有，但也不至于悲观到破罐子破摔的地步，减重只是其一，更重要的是健康，即使是遗传性肥胖，也能采用科学手段营养干预，实现体脂平衡，哪怕是胖子，也要做个健康快乐的胖子不是吗？

又是一个美妙的清晨，感谢你陪我走过每一天。人生就像是一首歌，婉转悠扬；人生就像是一首诗，沁人肺腑；人生就像是一幅画，浓墨重彩。

学会宽容，可以使你变得仁慈，学会忘记，可以使你变得快乐，学会等待，可以使变得从容，学会微笑，可以使你变得无忧，学会改变，可以使你变得更强。在学习中快乐，在快乐中进步，你最幸福。新的一年到来了，快乐跟定你，幸福爱定你，健康陪定你，财运圈定你，吉祥伴定你。

失眠的夜，思念又在肆虐。路还长，别太狂，将来指不定谁辉煌。人在做天在看，坏事别瞎干。谁说我语言太乱，我字字句句劝人行善。