人一悲观，智慧就会枯萎，继而失去判断力，而不知所措。因缘空广泛，对待空狭隘。因为法若不空，有自性，不能接受因缘，就没有因缘生了。

外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。我们在修习布施之际，同时也是在学习放下。

祥和和慈悲是让心平静的基础，而平静才是真正的快乐，这种快乐出生在自在敞开的心里。坚持来自于信念，智慧来自于正念。

我们在修习布施之际，同时也是在学习放下。忧虑是思索的毒化，使你于同样的状态中转圈子，并阻遏了一个人的生气及活力，让你在同一点上，反覆痛苦，失去了观照的智慧。