今天去学游泳，我领悟到，学游泳首先要学会憋气，在手脚并用，手要往前划，脚要往后蹬，只有手脚并用，才能游得好游得快。夏风不知道哪里去了，树梢纹丝不动，空气都是热的，闷得人喘不过气来。

你是树，我是藤，我绕你；你是茶，我是水，我泡你；我是你爱的人，你是我爱的人，我爱你心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。

他越跑越快，快要接近跳高架时，突然左脚猛地一蹬，右腿同时又向上一抬，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕，轻捷地掠过了横竿。生活如一杯白开水，放点盐它是咸的，加点糖它是甜的。生活的质量靠心情去调剂。每个人的心都是一颗水晶球，晶莹闪烁，忠于生命的人总是将五颜六色折射到自己生命的每个角落，让生活蓬勃生动，流光溢彩。快乐固然开怀，不快乐时也要开怀，经常生机勃勃，快乐就会成为一种习惯。

先是习惯有你，然后习惯爱你，最终习惯没你。不幸是一种秘密，一说就会扩散，人人尽知，从而将不幸扩大。因此，要绷住，不要泄露，不要倾诉，不要告诉任何人。