因果的定律，任何人都逃避不了。心即是佛，佛即是觉，此一觉性，生佛平等，无有差别。诸位一天到晚，起早睡迟，努力用功，结果出不了四种境界。以上四种境界都是病，我今与你们以对治之药。

在每一个姿势里保持正念。我们要不断完善自己，让心越来越清净。消极的想法少一些，积极的想法多一些，让自己越来越简单自然，令自己的心更加充满慈悲与智慧，这样才能幸福快乐，与本性相应，并获得圆满成就。

思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。即使你不懂菩提道次第，也不知如何修习它，甚至不想先用出离生死的心来实修菩提心，那你日常生活上的一切都要用慈心来作。即使你跟大家一样住在都市里，照顾家人或者上班工作，也都要用慈心。

诸佛与一切众生，唯是一心，更无别法。承担生命的全部，快乐就有了翅膀，在无尽的时空中自由地飞翔。