高粱扛了枪，一锄一成粮。一个人得到了和自己品德不相符的财富，只会让这些财富压垮自己。

你健身三个月，只有俯卧，没有撑。人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上课特疲惫。

人可以安静，才有平凡，人有努力，才有沉默，读懂世人，看透风情，怨话不能解决问题，得知道心静。逆境是人生必经之路，能勇于接受逆境的人。

当你有了好的生活习惯，你会发现自己比以前更有活力，而且对自己的人生也更有信心。但是要保持这种高度自律却十分艰难，难的不是一天两天，而是一年两年，乃至一辈子。如果谁能一辈子保持这种高度自律，那他一定是一个了不得的人物，必将强大无比。我开始怀疑，这个世界上还有什么东西是不会过期的。