戒掉一切浮躁不安，戒掉依赖症，戒掉汉子性格，戒掉拖延症强迫症，最后，戒掉眼泪和心酸。真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下，追求最好的事物与生活。

每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦，再累，再痛，再难熬，只有也只能自己独自撑过。人生低谷时，一定要学会转弯。

我们似乎已经长大了，可对一些事情又不知所措。需要思考和行动的还好多。可以孤单，但不许孤独。生活有时是一块布幔，它会让真相远离我们的眼眸，于是我们迷失了方向，看不见前面的路标。世事无常，你永远不知道下一秒的你会遇见谁，又去了哪里。唯有活在当下，人生才不会充满遗憾。做事，必有规划，必有计划，必有过程。

人生中的每一个清晨，迎着朝霞或者飘着细雨，偶遇磅礴大雨，但是你还是迈了出去。宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我们无畏前进。人生短短几十年，区区三万多天，我只是芸芸众生中的一员，只是平凡普通的一人，平凡得如草芥，普通得像虫蚁，世界有我不多，无我不少。