我们生命中所经历的一切都会被记忆。这个世界的任何一个微尘都是自己生命真相的显现，没有丝毫造作，全体即是，除此更无他物，所以你是孤独的。

服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游的快。不要放错自己的位置。

真正的慈悲是关怀众生，不论是亲朋好友，还是路人，都要随时准备给对方以帮助。我们不能完全依赖愉悦的感官接触，而在得不到之际，不快乐便因而生起，就算我们拥有也好，那也是无法持久的。这肯定是场败仗，然而全世界的人却趋之若鹜。

唯有在我们觉悟自己才是种种不悦的罪魁祸首时，才会有改变的可能。如果我们依然深信，都是外在因素的过错，就表示我们还没有开始修行。如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。