我们的人生，根本没有回头路，每一步，都只能勇往直前。是激流，是逆境，你都必须面对。一个人的强大，不是外在的甲胄加身，而是学会内心的坚忍和从容。等到失去了，心中徒留万分悔憾。

很幸运的是身边那些温暖的人一直都在，每次想到都让人觉得暖心，生活可能很苦很累，但好像也没那么糟糕，学着屏蔽让自己不开心的人事物，网上可以经常看到喜欢的人，生活中努力过好每一天，然后等待时机去见想见的人。地震在外头，防震在心头。行动要迅速，口鼻湿布捂。墙角与桌底，藏身抗压力。地震不惊慌，适时呼救援。相信亲人在，意志救自身。

小时候生病，妈妈总会给我泡一杯解药，直到喝了板蓝根。愿我在有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。

大胖儿子，今年你的这个生日不同以往，这是你人生中的一个节点，意味着你将从童年迈向少年。菩提心发出来了，修什么法都能达到圆满，一切佛都是一体，念多少佛都是念一尊佛，都是自己的本尊。