云何名忏，云何名悔，忏者，忏其前愆，从前所有恶业，愚迷憍诳嫉妒等罪，悉皆尽忏，永不复起，是名为忏。悔者，悔其后过，从今以后，所有恶业，愚迷憍诳嫉妒等罪，今已觉悟，悉皆永断，更不复作，是名为悔，故称忏悔。慈悲的行动算是个人心灵进化的一种活动，即使它是完全为了他人的成长所付诸的行动。

不断扬弃错误的自我，尤其重要的是，要不断扬弃曾经成功的自我。世人如能净罪积资，奉行十善，断除十恶，此世间可趋向和平美满。若背弃道德规范，仅依赖科技沉沦物欲，无异于饮鸩止渴，戒之慎之。

善恶到头都有报，得瑟过劲必摔跤心像田地，能播种善恶的种子，生长善恶的苗子，最后结成善恶的果实。

出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。当你发现美好的事物时，第一件要做的事，就是分享给任何一个你遇见的人。