没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如健身养生为生命添彩。生活就像是一面镜子，想要世界对你温柔以待，你首先要温柔对待世界。多为别人着想，不出恶言，不戳别人痛点，接受别人给予的温暖，也把温暖继续传递下去。

有些人，该白眼就白眼，尽量别跟他废话。重阳去饮酒，快乐无烦忧。

有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。世界上唯有爱与信任不可辜负，信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。

有人说，人在低谷的时候，一定要昂首挺胸，高调做事。因为这个世界，给予我们的不仅仅是明媚的阳光，更有响亮的耳光。人生似酒，淡也好烈也罢，既苦又辣也微甜。