身体是自己的，心情也是自己的，你的身体只有你去打理，你的心情只有你去调整。没有人知道你身体的好坏，没有人关注你的心情是否愉快，人生所有的一切，靠的主要是你自己。生活是艰辛的，你要学会照顾自己，关心自己，懂得调整，学会放松。什么是真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪，你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。

让健康好起来，才能抓住机会，让格局扩大点，才能看透命运。也许真的该安静走开，像不曾存在。

时光也带不走，我爱你的痕迹。别人酒后吐真言，我酒后只会吐食物。

经过那些无数风雨，经过那些无数风景，经过在生命时光当中的那些一一路过，一一感知，一一思考，一一领略，有所感悟，有所斩获，有所收获，更有所提升。你听，那些余音未散，也许是我门的年华未央。