在心中建一座城堡，城堡里只住你我。冬风忽至，冬梅忽开，冬雪三寒，为卿热。

不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。想减肥管不住嘴，迈不开腿？我做你的教练，让你完美塑身。

想一想你，我温馨满怀，念一念你，我幸福激荡，见一见你，我美好碰头，逗一逗你，我乐在其中。工作的事放一边，忧愁的事别去想，烦恼的事扔掉它，压力的心放平了，睡觉的事最重要，愿你今夜安然入睡，好梦不断。晚安。

来自于自身的压力，很难变成动力；只有自身之外的压力，方能成为动力。真友情，懂心入心，更暖心，拥有了，一辈子放心头。