无论你做什么，都不要忘记练习正念。什么是表面上的形式不是实践，除了头脑，还有什么是可以实践的？婚姻是一本书，第一张写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。

人生最大的敌人是自己。轻轻地，问候声，好朋友，。

把每一个黎明当作你生命的开始，把每一个黄昏当作你生命的小结，让我们都能为自己留下一点可爱的脚印和心灵得到充实的痕迹。有人说你假，他又给了你多少真，有人说你变了，他多久没关心你，有人误解你，说明他压根不懂你，不要受了委屈就浪费眼泪，也不要明明介意，却刻意沉默，那只是你无能的愤怒。

你有理由和我装，我也有本事让你受伤。每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。