怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。当你感到悲哀痛苦时，是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

乱山残雪夜，孤烛异乡春。大千世界芸芸众生，每个人都在追逐自己的梦想。但是每个人的梦想能不能最后实现，关键在韧性。韧性就是指顽强持久的精神，坚忍不拔的意志。因为社会的运转，并非像我们每个人设定的梦想的轨道一样，那么严丝合缝。但我们只要努力，我们的梦想就一定会实现。

怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。生活不会永远如履平地，顺水行舟，毫无风浪，甚至一帆风顺，偶尔的跌宕起伏才是日子的调料。

现在你收看的是快乐电视台上班一套节目，坏消息是长假过完了，好消息是快乐依然在，特别好的消息是，快收拾心情，准备。过新年。加油，朋友。你坐在我心中，最昂贵最赚眼泪的位置。