别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想的要的太多了。人间的和谐，常是因为语言有了毛病，造成人我之间的矛盾。

要同样礼遇穷者和权者。去除所有偏见，避免对亲戚的执着，以及对敌人的憎恨。对穷人及地位卑下的人要特别尊重。不要偏颇，要以同样的爱与慈悲对待一切众生。世间的无常源于内心。

照体独立，不是把外在的环境改变为符合我们内心的需要，而是要改变我们自心。在恶意的人群中不怀恶意，在拳握刀拔的人群里言行温顺，在与执著的人相处而能不执著，是谓圣者。

感恩是幸福安乐的泉源，赞叹是利人化他的法宝。勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。