等闲若得东风顾，不负春光不负卿。不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

人生，就是这样，选择不易，放弃艰难。淡定的人，善待生命，沉稳而不缺少热情；淡定的人，处事不惊，安详而不缺乏快意。淡定的人生，历尽沧桑，却依然呈现随遇而安的美丽淡然。夏天是场冰与火的修行，只有让汗水流过脊椎，你才能变得柔软但有力。

一路走来，有过失落，有过悲哀，有过感慨；一路走来，有过欢笑，伴随眼泪，有过冷漠，伴随温暖，走过人生，收获成长，经历悲喜，收获坚强；一路走来，即使心酸，也不抱怨，即使痛苦，依然付出；一路走来，一路懂得，过得平淡，万般自在，活得简单，学会知足。最让人安心的还是学生时代，吃完饭后，拿着一杯冰镇的果汁走着，看傍晚的晚霞。

老师，您们孜孜不倦的教诲，我们会一直记在心里，因为那是您们最真诚的语言。诚信你我他，信誉靠大家。